Do ćwiczeń czynnych (równoważnych, koordynacyjnych) wykorzystywany jest sprzęt gimnastyczny: piłki, wałki, pachołki, poprzeczki, równoważnie, schody, równia pochyła. Mają na celu usprawnienie zwierzęcia, wzmocnienie jego koordynacji ruchowej, uczą równowagi, a także są przydatne przy odchudzaniu jako forma aktywności ruchowej.